Salată cu avocado și castravete

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 20min

4 porții

Ingredientes

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (opcional)
50 - 100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 401.7 mg

Proteína 20.3 g

Calorías 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Grasa 22.9 g

Fibra 6.4 g

Grasa saturada 3.6 g

Carbohidratos 29.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sănătate în farfurie 8 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Pâine cu usturoi

20min

Tabbouleh

2h 15min

Brioșe Lasagna

Ninguna calificación

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Ninguna calificación

Salată siciliană

Ninguna calificación

Ceapă fermentată (Cutter)

Ninguna calificación

Salată cu ton și avocado

20min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Ninguna calificación

Coleslaw

10min

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Ninguna calificación

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Ninguna calificación

Mostrar todo

Mostrar todo