Salată cu avocado și castravete

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 20min

4 porții

Ingredientes

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (opcional)
50 - 100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 401.7 mg

Proteína 20.3 g

Calorías 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Grasa 22.9 g

Fibra 6.4 g

Grasa saturada 3.6 g

Carbohidratos 29.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sănătate în farfurie 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Desert rapid cu căpșune

5min

Sufleu Blintz cu brânză

1 h 10min

Salată cu vinete și linte

No ratings

Salată cu ton și avocado

20min

Punch de Crăciun

No ratings

Brioșe cu mere

40min

Omeletă Caprese

30min

Blinîi

1 h 30min

Pizza-curcubeu cu legume

1 h 40min

Sushi cu bulgur și somon

1 h 20min

Tacos cu crevete

30min

Supă de roșii cu brânză burrata

35min