Dispositivos y accesorios
Ontbijt Muffins
Prep. 20min
Total 1h
12 stuk
Ingredientes
-
olie om in te vetten
-
kokosolie60 g
-
Griekse yoghurt100 g
-
amandelmelk ongezoet75 g
-
honing100 g
-
banaan in stukken gesneden350 g
-
eieren2
-
natuurlijk amandel extract1 tl
-
bloem120 g
-
volkoren tarwebloem90 g
-
havervlokken45 g
-
chiazaad2 el
-
lijnzaad2 el
-
bakpoeder1 ½ tl
-
baksoda1 ½ tl
-
zout½ tl
-
noten, volle, gemengd (opcional) om muffins te bestrooien2 el
-
gemengde zaden (opcional) om muffins te bestrooien2 el
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 stuk
Sodio
280 mg
Proteína
5 g
Calorías
720 kJ /
172 kcal
Grasa
4 g
Fibra
3 g
Grasa saturada
1 g
Carbohidratos
31 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Gepocheerde Eieren
15min
Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling
Ninguna calificación
Fruit Jelly Koepels
1h 30min
Mini Groene Shakshuka's
45min
Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade
55min
De eerste hap: Vruchtenpuree
Ninguna calificación
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
1h
Parmezaan op plantaardige basis
5min
Pindakaas Kikkererwten Koekjes
35min
Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins
45min
Kalkoen-Currystoofpot met Rijst
1h 10min
Zachte Appelcake
50min