Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 45min

4 porții

Ingredientes

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 531.5 mg

Proteína 26.8 g

Calorías 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Grasa 47.4 g

Fibra 13.1 g

Grasa saturada 20.1 g

Carbohidratos 25.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Primăvara în farfurie 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pui prăjit în stil coreean

3h 10min

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45min

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25min

Cevapcici cu sos tzatziki

30min

Risoni cu pui și pesto

35min

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

55min

Chifteluțe cu sos de roșii

45min

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

2h 30min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1h 10min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3h 30min

Chili con carne

35min

Salată de quinoa cu pui și avocado

1h 15min

Mostrar todo

Mostrar todo