Sanduíche de atum e ovo em pão de amêndoa

3.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 1h 15min

4 doses

Ingredientes

ovos
7
farinha de amêndoa
120 g
fermento em pó p/ bolos
4 g
sal
1 ½ c. chá de
sementes de sésamo pretas
2 c. chá de
água
1000 g
salsa mais q.b. p/ polvilhar
½ ramo de
atum em lata, ao natural escorrido
140 g
iogurte natural
70 g
mostarda
30 g
sumo de limão
20 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em rodelas finas
1
Folhas de alface q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1293.4 mg

Proteína 28.3 g

Calorías 1705.5 kJ / 407.6 kcal

Grasa 26.9 g

Fibra 5.7 g

Grasa saturada 4.9 g

Carbohidratos 16.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Praia - Sanduíches 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Pão de iogurte

1h 25min

Pão de alho

1h 15min

Bola de azeite

2h 35min

Pão de hambúrguer

1h 50min

Carcaças

1h 50min

Massa-mãe

360h

Pão com manteiga de ervas

Ninguna calificación

Ciabatta com azeitonas

1h 30min

Pão de cerveja preta e patê de requeijão, manjericão e tomate seco

50min

Pão rápido com manteiga de caju

55min

Pão de azeitona

3h

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1h 40min

Mostrar todo

Mostrar todo