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Quinoa

Quinoa
Ninguna valoración
Prep. 5min
Total 30min
6 porções
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Ingredientes

  • quinoa em grãos
    100 - 400 g
  • água
    250 - 1000 g
  • azeite de oliva
    10 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porção

Sodio 294.9 mg
Proteína 5.6 g
Calorías 662.4 kJ / 158.3 kcal
Grasa 2.4 g
Fibra 2.8 g
Grasa saturada 0 g
Carbohidratos 26.8 g

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