Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches (شوربة اللبلبي))

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

4 œufs
½ c. à café de graines de coriandre entières
½ c. à café de graines de cumin
4 pincées de poivre noir, moulu
1 feuille de laurier, sèche
1 branche de menthe poivrée effeuillée
3 gousses d'ail
400 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tranches de pain blanc de la veille, en morceaux
1 c. à soupe de harissa
80 g de thon, en boîte égoutté, en morceaux
20 olives dénoyautées (opcional)
4 c. à café de câpres au vinaigre, marinées (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 917 mg

Proteína 24 g

Calorías 1585 kJ / 376 kcal

Grasa 9 g

Fibra 8 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 44 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Soupe thaïe aux nouilles

35min

Velouté de champignons

20min

Soupe de blettes au gingembre avec truite

40min

Velouté de patates douces et brochette de poulet

30min

Salmorejo

10min

Soupe froide au kimchi avec ramen

Ninguna calificación

Ramen aux œufs

45min

Soupe kimchi au tofu

50min

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35min

Thai Tom Yum

45min

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1h 15min

Soupe de nouilles au poulet

Ninguna calificación

Mostrar todo

Mostrar todo