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Apfel-Porridge
Prep. 10min
Total 20min
2 Portionen
Ingredientes
-
Apfel (ca. 150 g), z. B. Elstar, geviertelt1
-
Zitronensaft10 g
-
Haferflocken, zart80 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett350 g
-
Agavendicksaft (opcional)15 g
-
Beeren, gemischt, frisch100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
12 g
Calorías
1151 kJ /
275 kcal
Grasa
4 g
Fibra
7.8 g
Carbohidratos
43 g
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