![Crema di zucchine e anacardi raw Crema di zucchine e anacardi raw](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/23E2B9BB-E1D2-44F8-850F-44E376285862/Derivates/C5E76918-E7FD-4DCB-BA9F-E4F66C107829.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g di acqua
- 200 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
- 40 g di carote, pelate e a pezzi (3-4 cm)
- 500 g di zucchine a pezzi (3-4 cm)
- ½ spicchio di aglio
- 10 g di cipollotto a pezzi (2-3 cm), precedentemente ammollato in acqua e aceto
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 - 15 g di sale, a piacere
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
- 50 g di pomodori secchi sott'olio, ben sgocciolati
- 50 g di olive nere denocciolate a rondelle
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1740 kJ / 416 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 30 g
En colecciones
Recetas alternativas
Crema fredda di zucchine
20min
Vellutata fredda di zucchine e menta
1h 30min
Crema di carote all'arancia
30min
Stoemp (purea di verdure)
35min
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
35min
Vellutata di zucca allo yogurt greco
50 min
Zuppa di uova e tofu
55 min
Purè di pastinaca e zucca
50 min
Crema di asparagi
50 min
Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche
1h 10min
Vellutata di cavoletti di Bruxelles e lattuga
50 min
Gazpacho mango e avocado
10min