Dispositivos y accesorios
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
Prep. 20min
Total 45min
4 porce
Ingredientes
-
1 čajová lžička oleje na vymazání
-
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
-
180 gramů divoké rýže
-
1200 gramů vody
-
400 gramů brokolicových růžiček
-
600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
-
¾ čajové lžičky soli, jemné
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 citrón kůra a šťáva
-
300 gramů mléka
-
40 gramů hladká mouka
-
40 gramů másla
-
1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
43.8 g
Calorías
2217 kJ /
530 kcal
Grasa
19.5 g
Carbohidratos
44.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Má to úroveň!
11 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1h 15min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1h
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1h 5min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1h 5min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min