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Hähnchen-Nuggets (scharf) mit Guacamole
Prep. 1h
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
Guacamole
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Knoblauchzehe1
-
Avocados reif (ca. 550 g), geschält, entkernt (250 g), in Stücken2 - 3
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Tomaten halbiert, entkernt100 g
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Zitronensaft10 g
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Salz1 TL
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Pfeffer2 Prisen
Hähnchen-Nuggets
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Tortilla-Chips (z.B. mit Käsegeschmack)150 g
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Knoblauchzehe1
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Chili, getrocknet1
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Hähnchenbrustfilets in Stücken300 g
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Salz¾ TL
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Paprika rosenscharf½ TL
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Toastbrot ohne Rinde (45 g), in Stücken3 Scheiben
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Frischkäse90 g
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Milch70 g
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Eier verquirlt2
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Öl zum Braten
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
656 kcal /
2745 kJ
Proteína
27 g
Grasa
45 g
Carbohidratos
32 g
Fibra
6.5 g
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