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Peperoni ripieni
Prep. 15min
Total 1h 5min
4 porzioni
Ingredientes
-
40 g di scalogno
-
2 spicchi di aglio
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600 g di zucchine a pezzi
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3 cucchiai di olio extravergine di oliva
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3 peperoni rossi3 peperoni gialli
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400 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro ben sgocciolato
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30 g di pangrattato
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50 g di Parmigiano Reggiano grattugiato (opcional)
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1 uovo
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1 tuorlo d'uovo
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3 cucchiai di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
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1 cucchiaino di origano secco
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1 pizzico di peperoncino secco piccante (opcional)
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1 pizzico di sale a piacere
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2 pizzichi di pepe bianco macinato a piacere
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400 g di acqua
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
19 g
Calorías
1298 kJ /
312 kcal
Grasa
20 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
15 g
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Verdure ripiene
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Italia
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