Dispositivos y accesorios
Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce
Prep. 20min
Total 1h
2 Portionen
Ingredientes
Chicorée und Reis
-
Feta in Stücken50 g
-
Zwiebel (50 g), halbiert1
-
Rinderhackfleisch100 g
-
Tomatenmark15 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 - 3 Prisen
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis, parboiled100 g
-
Chicorée (ca. 300 g)2
Tomatensauce
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl10 g
-
Tomatenmark10 g
-
Tomaten in Stücken150 g
-
gemischte Kräuter, getrocknet½ TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer nach Geschmack2 - 3 Prisen
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
21 g
Calorías
1964 kJ /
469 kcal
Grasa
19 g
Fibra
4.9 g
Carbohidratos
50 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Leichte Küche
11 Recetas
Alemania
Alemania
Leichte Küche
11 Recetas
Austria
Austria
También podría gustarte...
Putenbrust mit Rucolapesto
1h
Balsamico-Schnitzel mit Kartoffeln und Fenchel
40min
Putenbrust mit Gurkenreis
35min
Asia-Gemüse süß-sauer
25min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45min
Spargelragout mit Pute
1h 10min
Gurken mit Lachsfüllung
45min
Minestrone mit Kräuterpesto und Putenbrust
50min
Fischfilet-Kräuter-Päckchen
35min
Hähnchenbrust im Wirsingmantel
1h
Fleisch-Möhren-Bällchen mit Ratatouille
35min
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40min