Saltar al contenido principal Buscar
Fischfilet-Kräuter-Päckchen

Fischfilet-Kräuter-Päckchen
4.1 69 valoraciones
Prep. 10min
Total 35min
1 Portion
Registrarse gratis

Ingredientes

  • Knoblauchzehe
    1
  • Petersilie
    2 EL
  • Öl
    1 EL
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ¼ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    1 Prise
  • Basilikumblätter, frisch
    2 EL
  • Fischfilet festfleischig, z.B. Rotbarsch oder Pangasius (150-200 g)
    1
  • Zucchini in Scheiben (3 mm)
    1
  • Zitrone unbehandelt
    2 - 3 Scheiben
  • Pinienkerne
    1 EL
  • Wasser
    1000 g
  • Langkornreis parboiled
    60 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 41 g
Calorías 2600 kJ / 622 kcal
Grasa 25 g
Fibra 4.9 g
Carbohidratos 55 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dinner for One 18 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Kräutergarnelen mit Spitzpaprika

4.5(63)

1h

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

4.3(943)

45min

Kabeljau mit Zitrusbutter

3.9(129)

50min

Zander mit Spinat

3.6(16)

30min

Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

4.1(790)

45min

Fisch-Piccata

4.5(34)

1h

Forellen auf Zucchini mit Zitrus-Dill-Butter

4.2(10)

45min

Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln

4.2(108)

45min

Lachsfilets in Sherrysauce

4.1(59)

35min

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

4.1(162)

40min

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

4.4(114)

1h

Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce

4.2(64)

1h