Boulgour au poivron, au concombre et à la courge

Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

Salade bulgare chopska

Risi et bisi

Boulettes de poisson blanc, boulgour à la carotte

Buddha bowl quinoa et fèves, carottes, navets et tofu laqué

Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

Tarte rustique aux carottes rôties

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes