Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g Polenta
- 230 g Weizenmehl, universal etwas mehr zum Bemehlen
- 2 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 TL Backpulver
- 1 TL Natron
- 80 g Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
- 220 g Buttermilch
- 3 Eier
- 125 g Blattspinat, frisch
- 3 Stängel frische Minze Blätter abgezupft
- 150 g Feta in Würfeln (ca. 1 cm)
- 12 Cherrytomaten halbiert
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 226 kcal / 945 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 12 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Fibra
- 2 g
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