![Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/25110AFA-56D4-4638-9070-8927E6D5D88B/Derivates/1E42BD96-D22C-4661-B7B1-494F4860A082.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Krem czekoladowo-orzechowy
- 200 g orzechów laskowych
- 60 g oleju kokosowego
- 30 - 35 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
100
g syropu z agawy
o 100 g miodu - 150 - 160 g mleka
Gofry bananowe
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki
-
30
g syropu z agawy
o 30 g miodu - 340 g mleka
- 250 g mąki pszennej
- 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
- 200 g bananów, bardzo dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- olej rzepakowy, do smażenia
- 70 - 80 g migdałów, w płatkach
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 2153 kJ / 514 kcal
- Proteína
- 10.1 g
- Carbohidratos
- 39.6 g
- Grasa
- 37.6 g
- Fibra
- 4.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Gofry jaglano-bananowe
45min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h
Gofry a'la frittata
1h 20 min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Gofry owsiane
45min
Gofry wegańskie z kokosową śmietanką
55min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55min
Gofry belgijskie z bitą śmietaną i truskawkami
1h 50 min
Placki z amarantusa i banana
55min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1h 5min
Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami
1h
Naleśniki jabłkowe
30min