Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 8 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

bananas
100 g
water
200 g
kiwifruits peeled
60 g
pears cut into pieces (2-3 cm)
100 g
oat flakes
20 g
chia seeds
1 tsp
dates, pitted
2

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 151 kcal / 632 kJ

Proteína 3 g

Grasa 3 g

Carbohidratos 30 g

Fibra 7 g

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