Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Base
- 30 g mixed seeds
- 200 g muesli, crunchy
- 80 g pitted dates
- 50 g butter, cut in pieces
Hibiscus and Raspberry Filling
- 2 tbsp hibiscus tea
- 100 g boiling water
- 350 g fresh raspberries, plus extra to garnish
-
30 - 40
g honey (opcional)
o 30 - 40 g stevia powder, white (opcional) - 10 g agar-agar powder
- 20 g water
- 150 g canned coconut milk
- fresh mint leaves, to garnish
- mixed fresh red berries, to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Proteína
- 4.1 g
- Carbohidratos
- 37.4 g
- Grasa
- 10.5 g
- Grasa saturada
- 5.4 g
- Fibra
- 6.4 g
- Sodio
- 73.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Gut Immunity Shot
5min
Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli
50min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1h
Pink Waffles with Fruit
30min
Vietnamese-style Chicken and Cabbage Salad (TM5)
Ninguna calificación
Menu with Pea Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potato
45min
Eggs with herb sauce and Easter biscuits
Ninguna calificación
Squid à la provençale
55min
Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce
30min
Pink Barley Tabbouleh with Pistachios
40min
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1h