
Versiones compatibles
Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salmon, carrots and beans
- ½ - 1 tsp ground cayenne pepper
- 1 tsp salt
- 1 pinch ground nutmeg
- 2 pinches ground white pepper
- 4 fresh salmon fillets, skinless (150-180 g each, 4 cm thick)
- 200 g carrots cut in pieces (approx. 2 mm)
- 250 g flat green beans cut in halves
Mango sauce
- 250 g mango flesh only, cut in pieces (approx. 3 cm)
- 50 g brandy
- 1 tsp curry powder
- 300 g water
- 100 g cream, min. 30% fat
- 120 g plain yoghurt
- 1 pinch salt
- 1 pinch ground white pepper
- 1 sprig fresh parsley leaves only, to garnish (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 513 kcal / 2144 kJ
- Proteína
- 37 g
- Grasa
- 28 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Fibra
- 4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Thai-style prawn broth, Spicy apples
1h 15min
Trout with hollandaise sauce
50min
Risotto with Parmesan cheese
30min
Boiled eggs
20min
Fruit nectar
10min
Champagne crème brûlée
2h 25min
Moroccan chicken and couscous
45min
Noodle soup
35min
Meatballs with white wine mushroom sauce
35min
Green pancakes with ham and cheese
55min
Beef Stroganoff
1h
Hollandaise sauce
15min