Barritas de cereais

Barritas de cereais

4.2 10 valoraciones

Prep. 5min

Total 55min

18 unidades

Ingredientes

sementes de linhaça
25 g
tâmaras s/ caroço
50 g
creme vegetal light mais q.b. p/ untar
100 g
mel
10 g
ovos
2
coco ralado
40 g
flocos de aveia
120 g
quinoa em flocos
50 g
sultanas
50 g
arandos secos (cranberries)
50 g
sementes de sésamo brancas
25 g
sementes de girassol
25 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 11 mg

Proteína 3.2 g

Calorías 524 kJ / 125.2 kcal

Grasa 6 g

Fibra 2.4 g

Grasa saturada 3.2 g

Carbohidratos 16.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Receitas light 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Quiche de espinafres com base de batata

1h 20min

Gelado de menta

12h

Almôndegas de borrego com molho de iogurte e arroz

40min

Cocktail de frutos vermelhos

10min

Crepes com recheio de espargos

50min

Pão de piza

1h

Quadradinhos de limão

1h

Batido de ameixa

5min

Iogurte líquido de maçã, ananás e lima

8h 20min

Canelones de chocolate com molho de morango

55min

Gelado de morango com crumble de noz pecan

12h

Soufflés de chocolate e laranja

45min