Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
- 150 g cebuli przekrojonej na pół
- 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 10 - 15 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 30 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 20 g białego wina, wytrawnego
- 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 4 cm kostkę
- 1 łyżeczka soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 480 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 324 kcal / 1357 kJ
- Proteína
- 39 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Fibra
- 8.1 g
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