Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
Prep. 50min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
Kräuterpolenta
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vegane Margarine20 g
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Wasser750 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)3 TL
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Muskatnuss, gemahlen2 Prisen
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Salbeiblätter, getrocknet gehackt1 TL
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Thymian, getrocknet1 TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Zitronensalzpaste, selbst gemacht1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
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Polenta150 g
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Hefeflocken4 EL
Ratatouille und Fertigstellung
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rote Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehen nach Geschmack1 - 2
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rote Paprikaschote in groben Stücken1
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grüne Paprikaschote in groben Stücken1
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Olivenöl etwas mehr zum Braten20 g
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Zucchini in Würfeln (5 mm)100 g
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Melanzani in Würfeln (5 mm)100 g
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Paradeiser in Würfeln (5 mm)2
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Zucker2 TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Salz½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
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Tomatenmark20 g
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passierte Tomaten100 g
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
333 kcal /
1394 kJ
Proteína
13 g
Grasa
11 g
Carbohidratos
50 g
Fibra
9.8 g
Grasa saturada
2 g
Sodio
410 mg
