Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 51h 25min

4 porce

Ingredientes

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 12 g

Calorías 1443 kJ / 345 kcal

Grasa 18 g

Fibra 9 g

Carbohidratos 36 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

RAW Food 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mac and Cheese

1 h

Bezlepková mini pizza

2 h

Fazole ve smetanové omáčce, podávané v chlebu

10 h 50min

Halušky s uzeným masem a zelím

55min

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30min

Smažený sýr bez smažení s bramborami

40min

Čočkový guláš se slaninou a chorizem

2 h 50min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Rýžové casserole s jablky

1 h 45min

Caprese omeleta

30min

Vánoční Kuba

1 h 40min

Zeleninové kari s rýží

1 h

Mostrar todo

Mostrar todo