Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 51h 25min

4 porce

Ingredientes

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 12 g

Calorías 1443 kJ / 345 kcal

Grasa 18 g

Fibra 9 g

Carbohidratos 36 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

RAW Food 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou

2h 30min

Univerzální bezlepkové těsto

35min

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

13h 30min

Mandlovo-pistáciový puding

1h 20min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2h 10min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20h 5min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Ninguna calificación

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

2h 40min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1h 45min

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5h 30min

RAW kokosoví šneci

12h 20min

Rýžový salát s ananasem a ořechy

45min