Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 2 polévkové lžíce medu
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 100 gramů kokosových plátků
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 285 kcal / 1196 kJ
- Proteína
- 6.5 g
- Grasa
- 22.48 g
- Carbohidratos
- 15.4 g
- Fibra
- 8.46 g
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