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Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 dente de alho
- 90 g azeite
- 10 g coentros
- 1 c. chá de sal
- ½ malagueta (opcional)
- 500 g lagostins c/ casca cortados ao meio
- 100 g cebola
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- ½ c. chá de caril em pó
-
½
c. chá de caldo de galinha caseiro
o ½ cubo de caldo de legumes - 150 g arroz basmati
- 800 g água
- 100 g natas
- 10 g sementes de sésamo brancas tostadas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1116.3 kcal / 4670.7 kJ
- Proteína
- 43 g
- Grasa
- 68.9 g
- Carbohidratos
- 80.1 g
- Fibra
- 5.7 g
- Grasa saturada
- 19 g
- Sodio
- 2698.3 mg
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