Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 gramů čerstvého koriandru na servírování
- 120 gramů cibule na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru na kolečka (2 mm)
- 1 zelená chilli paprička napůl
- 15 gramů olivového oleje
- 350 gramů lilku na kostičky (1 cm)
- 150 gramů červené čočky propláchnuté
- 1 čajová lžička hořčičného semínka černého
- 2 čajové lžičky garam masaly
- 15 gramů rajčatového protlaku
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- 300 gramů zeleninového vývaru
- 450 gramů rajčat na čtvrtky
- 400 gramů kokosového mléka
- 150 gramů čerstvého špenátu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 175 kcal / 731 kJ
- Proteína
- 8.9 g
- Grasa
- 4.4 g
- Carbohidratos
- 24.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Chřestovo - mrkvové kari
35min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Dal makhani
13h 20min
Zeleninové kari s rýží
1h
Kokosový Dhal
20min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Indický čočkový dahl
30min