Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 35 gramů zelené papriky
- 50 gramů žluté cibule
- 35 gramů rajčat, drcených
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (opcional)
- 300 gramů brambor, na kostičky (3 x 3 cm)
- 150 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- 100 - 120 gramů čerstvého tuňáka, na kousky (3 x 3 cm)
- 2 snítky čerstvé petržele
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1111 kJ / 266 kcal
- Proteína
- 17.6 g
- Carbohidratos
- 26.1 g
- Grasa
- 10.1 g
- Fibra
- 3.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Paprika a pórek s balzamikem
30min
Zapečené portobello s bílou klobásou
30min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45min
Losos na rajčatovém kuskusu
45min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1h
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min
Pstruh na páře a květákové pyré
1h 10 min
Lososový burger
25min