Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Schlemmerfilet
- 30 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
- 50 g Parmesan, in Stücken
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 1 Stängel Dill, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Paniermehl
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 400 g Fischfilets, TK (z.B. Seelachs oder Kabeljau)
Tomatenreis und Fertigstellung
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 60 g Olivenöl
- 450 g Wasser
- 250 g Reis, parboiled
- 1 TL Salz
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 4 Basilikumblätter, frisch, zum Garnieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2584 kJ / 617 kcal
- Proteína
- 28 g
- Carbohidratos
- 59 g
- Grasa
- 29 g
- Fibra
- 2.7 g
Recetas alternativas
Lachs mit Gemüse-Käse-Topping und Reis
1h
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
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Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste
1h 15min
Pasta mit Tomatenbutter und Kabeljau
35min
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Seelachs Caprese mit Olivennudeln
40min
Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse à la Creme mit Stremellachs
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Pangasiusfilet mit Meerrettich-Senf-Kruste
1h 5 min
Lachs mit Paprika-Kartoffel-Gemüse
1h
Möhren-Erbsen-Gemüse
35min
Schwäbische Lasagne
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Schweinefilet mit Gnocchi aus dem Ofen
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