Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 gramů pohanky
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, celých
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 250 gramů kysaného zelí, mírně vymačkaného
- 60 gramů cibule, napůl
- 130 gramů konopného semínka, loupaného
- 40 gramů lněného semínka
- 30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60
gramů bylinkového octa, případně trochu navíc
o 60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc - 1 špetka mletého chilli
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 170 kJ / 41 kcal
- Proteína
- 1.7 g
- Carbohidratos
- 3.3 g
- Grasa
- 1.9 g
- Fibra
- 1.7 g
En colecciones
Recetas alternativas
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45min
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50min
Energetické semínkové krekry
1h
Čočková sekaná
6h 20min
Hummus
5min
Kokosový RAW bar
14h 25min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30min
Bylinkový koláč
1h
Dal makhani
13h 20min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
RAW čokoládové kuličky
30min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min