Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů čerstvého špenátu, omytého a osušeného
- 2 vejce
- 40 gramů strouhanky, plus extra na obalování
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 661.2 kJ / 157.8 kcal
- Proteína
- 17.5 g
- Carbohidratos
- 1.5 g
- Grasa
- 9.2 g
- Fibra
- 0.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1h
Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou
1h 50min
Zapečená rýže s mletým hovězím masem
1h
Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou
2h 30min
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Rychlé zapečené brambory à la gratin
45min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Masové kuličky ve španělské omáčce
30min
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1h 40min
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2h 20min