Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.7 90 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 kusy

Ingredientes

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 17.5 g

Calorías 661.2 kJ / 157.8 kcal

Grasa 9.2 g

Fibra 0.6 g

Carbohidratos 1.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Itálie na talíři 76 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Valašská kyselica

45min

Vařená bílá dlouhozrnná rýže

35min

Zelný hrnec s vepřovým masem

50min

Pečené ořechy na sladko

1h 5min

Fazolková polévka s koprem a vejcem

30min

Domácí puding (na lžičku)

15min

Party tortilly

2h 45min

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35min

Pomerančový chlebíček

50min

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1h 15min

Kapání do polévky

25min

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

1h