Dispositivos y accesorios
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
Prep. 5min
Total 30min
2 porce
Ingredientes
-
80 gramů datlí, bez pecek
-
100 gramů quinoy propláchnuté
-
150 gramů kokosového mléka
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
1 - 2 polévkové lžíce medu1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (opcional) na dochucení
-
mandlové lupínky pražené, na podávání
-
maliny (opcional) na podávání
-
strouhaný kokos (opcional) na podávání
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
11.5 g
Calorías
2390 kJ /
569 kcal
Grasa
23 g
Fibra
9 g
Carbohidratos
77 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Quinoa
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Bramborové curry s květákem
1h 10min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15min
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16h 20min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Kari ze špičatého zelí
35min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Mexický quinoa salát
30min