Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 pomeranč, nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
- 25 gramů červené čočky, propláchnuté
- 40 gramů cibule, na čtvrtky
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů másla
- 700 gramů kuřecího vývaru
- 50 gramů pomerančového džusu
- ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- ½ - 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- 250 gramů čerstvého špenátu
- smetana na ozdobu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 744 kJ / 178 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 12 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
Ninguna calificación
Avokádová krémová polévka
15min
Cizrnová polévka se slaninou
40min
Puding v páře s malinovým džemem
55min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem
30min
Krémová polévka s čerstvým sýrem a jablky
30min
Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory
40min
Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky
1h 10 min
Mrkvová kari krémová polévka (raw)
10min
Polévka z červených paprik a cuket
55min
Mrkvová krémová polévka
30min