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Reistopf
Prep. 10min
Total 35min
4 Portionen
Ingredientes
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Mandeln20 g
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Petersilie abgezupft20 g
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Knoblauchzehen klein2
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Salz1 ¼ TL
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Olivenöl90 g
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Zwiebeln halbiert100 g
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rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken1
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Basmati-Reis180 g
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Tomatenmark50 g
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Geflügelfond650 g
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Hähnchenbrustfilets in Stücken (3 cm)400 g
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Chiliflocken1 TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Zucchini längs geviertelt, in Stücken (2 cm)250 g
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Pfeffer4 Prisen
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
553 kcal /
2320 kJ
Proteína
32 g
Grasa
27 g
Carbohidratos
42 g
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