Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g sementes de sésamo brancas
- 350 g tâmaras s/ caroço
- 15 g azeite
- 1 ovo
-
50
g trigo tufado
o 50 g arroz tufado - 50 g noz em metades
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 531.2 kJ / 127 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Carbohidratos
- 17.2 g
- Grasa
- 6.4 g
- Grasa saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sodio
- 4.6 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Bolachas de aveia recheadas com chocolate
50min
Trufas energéticas
10min
Biscoitos de banana e aveia com recheio
5min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Bolo de amêndoa e alfarroba
1h 10min
Dip de tomate e queijo-creme
5min
Panquecas de legumes
40min
Gelado de abacate
8h
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Scones de batata-doce com truta fumada
55min
Crumble de frutos
50min
Bolachas de cereais e maçã
50min