![Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®) Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/14367E04-93FC-4594-BB75-2FF3D64C0092/Derivates/339a1d97-3e1b-4e81-9376-ab37a06a3ede.jpg)
Versiones compatibles
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de mangue mûre, pelée et coupée en morceaux
- 150 g de banane, coupée en morceaux (1 banane)
- 1 c. à café d'extrait de vanille liquide
- 150 g de yaourt nature 0% m.g.
- 500 g de lait écrémé, bien froid
- Inf. nutricional
- por 1 verre
- Calorías
- 478 kJ / 120 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Carbohidratos
- 20.8 g
- Grasa
- 0.5 g
- Fibra
- 1.8 g
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