Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

4.5 41 valoración

Prep. 10min

Total 10min

2 verres

Ingredientes

1 mangue bien mûre
2 oranges
4 dattes dénoyautées Medjoul
2 c. à soupe de graines de chia
400 g de lait d'avoine

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 verre

Proteína 5 g

Calorías 1260 kJ / 298 kcal

Grasa 51 g

Carbohidratos 6 g

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