Versiones compatibles
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g sera żółtego, półtwardego (np. Gruyère, Emmentaler, Cheddar), pokrojonego na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do podania
-
50
g białej bułki, czerstwej, pokrojonej na 1-2 cm kawałki
o 50 g chleba, pokrojonego na 1-2 cm kawałki - 200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
- 4 jajka
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 50 g cebuli dymki, pokrojonej na kawaÅki
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
-
700
g pomidorów, pokrojonych na kawałki
o 700 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki - 1 - 2 liście bazylii, świeże, plus 5-6 do dekoracji
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki soli
- 400 g warzyw, mieszanych (np. papryki, cukinii, bakłażana), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- pieprz czarny, mielony, ilość do smaku
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1675.6 kJ / 400.5 kcal
- Proteína
- 17.6 g
- Carbohidratos
- 31.6 g
- Grasa
- 23.6 g
- Fibra
- 8.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Zupa kalafiorowa
30min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min
Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki
1h 40min
Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką
1h
Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
1h
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45min
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
35min
Toskańska zupa pomidorowa z chlebem
30min
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Chlebek wielkanocny (Tsoureki)
2h 20min
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1h 10min
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9h 25min