Dispositivos y accesorios
Sekaná plněná špenátem a sýrem
Prep. 25min
Total 1h 15min
4 porce
Ingredientes
-
20 gramů extra panenského olivového oleje plus extra pro vymazání
-
50 gramů sýru parmazánu na kousky
-
50 gramů cibule napůl
-
1 ½ - 2 stroužky česneku dle chuti
-
4 snítky čerstvé petržele pouze listy
-
40 gramů strouhanky
-
400 gramů hovězího masa, mletého
-
2 vejce
-
½ čajové lžičky černého pepře, čerstvě umletého
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
50 gramů sýru cheddaru, na plátky (2-3 mm)50 gramů sýru Gruyére na plátky (2-3 mm)
-
25 gramů baby špenátu
-
450 gramů žlutých paprik na kousky (3-4 cm)
-
4 - 5 lístků bazalky
-
400 gramů rajčat, na kousky (2-3 cm)400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
200 gramů vody
-
1 špetka cukru (opcional)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porce
Proteína
35 g
Calorías
2128 kJ /
508 kcal
Grasa
31 g
Fibra
6.1 g
Carbohidratos
18 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55min
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50min
Čočkový guláš se slaninou a chorizem
2h 50min
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1h 40min
Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany
40min
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1h 40min
Zapečené těstoviny se zeleninou
1h
Ravioli s cuketovou omáčkou
35min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35min
Špenátové řízky z trouby
40min