Dispositivos y accesorios
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
Prep. 25min
Total 40min
4 porce
Ingredientes
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
3 zmrazené filety z lososa, rozmrazené (125 gramů každý)3 filety z lososa (125 gramů každý)
-
2 čajové lžičky papriky, mleté
-
2 snítky čerstvého kopru jen lístky
-
600 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
170 gramů těstovin orzo (těstovinové rýže), nebo jiných drobných těstovin
-
200 gramů špenátových listů, čerstvých
-
100 gramů cherry rajčat napůl
-
200 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
2 čajové lžičky kukuřičného škrobu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
mletý černý pepř
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
28 g
Calorías
2344 kJ /
560 kcal
Grasa
32 g
Fibra
4.1 g
Carbohidratos
37 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Losos
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Losos s bramborovou kaší
55min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1h
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1h 5min
Losos na rajčatovém kuskusu
45min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1h
Orientální kuře v jogurtu
40min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40min
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45min