Dispositivos y accesorios
Jednoduchá granola
Prep. 5min
Total 25min
10 porcí
Ingredientes
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Sodio
8.1 mg
Proteína
8.9 g
Calorías
1198 kJ /
286 kcal
Grasa
11 g
Fibra
3.2 g
Grasa saturada
1.7 g
Carbohidratos
36 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Everyday Basics
16 Recetas
República Checa
República Checa
Ranní specialista
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Mrkvovo pomerančová bábovka
1h 40min
Paštika z kachních jater
45min
Italské bylinkové máslo
5min
Perník bez lepku a laktózy
45min
Tvarohovo-banánový dezert
15min
Vařený bulgur
35min
Cuketová čalamáda na topinky
25min
Vánoční tvarohová štóla - 2018
2h 30min
Bramborová kari polévka
35min
Rychlý rebarborový koláč
50min
Hráškový krém s bazalkou
20min
Tvarohové housky
1h 50min