Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
- 300 gramů ovesných vloček
- 80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
- 100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160
gramů javorového sirupu, podle chuti
o 120 - 160 gramů medu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1198 kJ / 286 kcal
- Proteína
- 8.9 g
- Carbohidratos
- 36 g
- Grasa
- 11 g
- Grasa saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 8.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Napa Kimchi
15h
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Křupavý jogurtový chléb
3h
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Máslo
5min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5min
Mrkvové bulky se skyrem
40min
Sladký monkey bread
1h 45min
Sladké máslové houstičky
2h
Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos
20min
Vajíčková pomazánka s křenem
15min
Loupání brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)
5min