Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
60
gramů cibule (1 malá cibule), napůl
o 60 gramů šalotky - 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce vinného octa
- 250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
- 400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
- 1 snítka čerstvého tymiánu, jen lístky
- 2 snítky hladkolisté petržele, nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
- 1 polévková lžíce hnědého cukru
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 999 kJ / 238 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 12 g
- Grasa saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 1049 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Musaka z červené čočky
2h 20min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Chilli con soya
45min
Zeleninové kari s rýží
1h
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1h 5min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1h 10min