Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
60
gramů cibule (1 malá cibule), napůl
o 60 gramů šalotky - 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce vinného octa
- 250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
- 400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
- 1 snítka čerstvého tymiánu, jen lístky
- 2 snítky hladkolisté petržele, nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
- 1 polévková lžíce hnědého cukru
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 999 kJ / 238 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 12 g
- Grasa saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 1049 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Musaka z červené čočky
2h 20min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Gratinované cukety a rajčata
1h
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min