Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

4.7 126 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

60 gramů cibule (1 malá cibule), napůl

60 gramů šalotky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce vinného octa
250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
2 snítky hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
1 polévková lžíce hnědého cukru

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 1049 mg

Proteína 7 g

Calorías 999 kJ / 238 kcal

Grasa 12 g

Fibra 8 g

Grasa saturada 1.8 g

Carbohidratos 27 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Luštěniny 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Čočkové stew s pancettou

1h

Kokosový Dhal

20min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45min

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Fazole po bretaňsku

35min

Vegetariánské chilli

1h 5min

Zeleninové kari s rýží

1h

Musaka z červené čočky

2h 20min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Indický čočkový dahl

30min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min