Dispositivos y accesorios
Cizrnová polévka s listovým špenátem
Prep. 15min
Total 35min
6 porcí
Ingredientes
-
100 gramů sušené cizrny
-
200 gramů mrkve na kousky
-
200 gramů směsi zeleniny (např. cukety, červené papriky, rajčat), na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
2 - 3 stroužky česneku
-
1 plátek čerstvého zázvoru oloupaného (cca 5 mm)
-
40 gramů másla na kousky
-
1100 gramů vody
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky kari
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
100 - 125 gramů listů špenátu na proužky, plus na ozdobu
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
6 čajových lžiček zakysané smetany
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
5 g
Calorías
619 kJ /
148 kcal
Grasa
8 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
14 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Čerstvé ze zahrady
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Kapustová polévka s pálivou klobásou
35min
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4h 30min
Jehněčí s cizrnou
1h 5min
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45min
Dýňovo-čočková polévka
45min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25min
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
30min
Čočkovo-dýňová polévka
1h