Dispositivos y accesorios
Cizrnová polévka s listovým špenátem
Prep. 15min
Total 35min
6 porcí
Ingredientes
-
100 gramů sušené cizrny
-
200 gramů mrkve na kousky
-
200 gramů směsi zeleniny (např. cukety, červené papriky, rajčat), na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
2 - 3 stroužky česneku
-
1 plátek čerstvého zázvoru oloupaného (cca 5 mm)
-
40 gramů másla na kousky
-
1100 gramů vody
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky kari
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
100 - 125 gramů listů špenátu na proužky, plus na ozdobu
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
6 čajových lžiček zakysané smetany
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
5 g
Calorías
619 kJ /
148 kcal
Grasa
8 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
14 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Čerstvé ze zahrady
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Bramborová kari polévka
35min
Jahodovo-bazalková zmrzlina
10min
Restovaná cuketa (200 gramů)
20min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1h 10min
Jablečný crumble s ořechy
25min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Středomořský bramborový salát
1h 10min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Žitno-pšeničný chléb z droždí
2h 10min