Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 valoración

Prep. 10min

Total 1h 15min

6 porcí

Ingredientes

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 2.73 g

Calorías 532 kJ / 127 kcal

Grasa 9.73 g

Fibra 2.92 g

Carbohidratos 6.97 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pomazánky 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1h

Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem

Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem

1h 20min

Lilková pomazánka

Lilková pomazánka

50min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5min

Pastináková polévka s dýní a jablky

Pastináková polévka s dýní a jablky

45min

Salát s chřestem a jahodami

Salát s chřestem a jahodami

1h 35min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1h

Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů

Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů

1h 5min

Veganská zakysaná smetana

Veganská zakysaná smetana

10h 15min

Pomazánka z pečených paprik

Pomazánka z pečených paprik

45min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1h

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h