Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 gramů šalotky, napůl
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- 100 gramů žluté papriky, bez jádřince, na kostičky
- 1 citrón (nejlépe bio)
- 300 gramů quinoy
- 500 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 100 gramů sýru feta
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1711 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 8 g
Recetas alternativas
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Chřestovo - mrkvové kari
35min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35min
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
1h 50min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Indický čočkový dahl
30min