Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 克 原味開心果，去殼
- 10 克 白芝麻
- ½ 大匙 胡荽籽
- 1 茶匙 小茴香籽
- ½ 茶匙 匈牙利甜紅椒粉
- ¼ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- 50 克 菲達乳酪
- 15 克 牛奶
- 500 克 水
- 4 顆 蛋
- 130 克 綠蘆筍
- 10 克 橄欖油
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1054 kJ / 252 kcal
- Proteína
- 23 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 10.7 g
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