Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Condimento
- 2 cipollotti a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ peperone rosso a listarelle (5 cm)
Insalata
- 800 g di acqua
- 300 g di taccole fresche
- 150 g di fagioli neri interi in scatola, scolati
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 648.5 kJ / 155 kcal
- Proteína
- 4.6 g
- Carbohidratos
- 10.9 g
- Grasa
- 10.4 g
- Fibra
- 4.5 g
Recetas alternativas
Melanzane piccanti e lenticchie
30min
Insalata di patate, ceci e spinaci
1h
Craquelin con uova strapazzate e gamberetti
25min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20min
Verdurine in insalata con formaggio di capra
35min
Uova e lenticchie con salsa al caprino
55min
Torta di spinaci greca
1h 20min
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1h
Coleslaw
10min
Zuppa di tofu e verdure
50min
Zuppetta di pomodoro e peperone
10min
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1h