Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g di ceci secchi
- 2 - 4 pizzichi di curcuma in polvere
- 350 g di acqua
- 500 g di filetti di merluzzo, senza pelle, in bastoncini (2x5 cm)
- 20 g di cipolla
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 450 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 5 g di sale
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1085.5 kJ / 259.5 kcal
- Proteína
- 26.3 g
- Carbohidratos
- 19.7 g
- Grasa
- 7.2 g
- Grasa saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sodio
- 250 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Salmone con crudo di pomodori
35min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1h 55min
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30min
Buns integrali con burger di barbabietole
3h 40min
Pollo al limone con asparagi verdi
35min
Crostatine di farro con crema di yogurt e composta di ciliegie
1h 30min
Crostini di pane integrale con crema al caprino, capperi e pinoli
3h
Salmone miele e yogurt greco
40min
Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina
40min
Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi
45min
Salmone all'arancia e pistacchi
40min