Pui cu sos de smântână și legume

Name: Pui cu sos de smântână și legume
Prep time: 30 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 600 g apă; 130 g morcovi; 60 g țelină rădăcină; 60 g frunze de țelină; 1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l); 600 g piept de pui file, cu sau fără piele; ½ linguriță sare; ¼ linguriță piper, proaspăt măcinat; 150 g ciuperci champignon, proaspete; 40 g făină; 100 g frișcă lichidă; 1 linguriță zeamă de lămâie; 60 g unt, nesărat sau sărat

4.3 ( 54 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad medio

Tiempo de preparación 30min

Tiempo total 50min

Porciones 4 porții

Ingredientes

600 g apă
130 g morcovi tăiați bucăți
60 g țelină rădăcină tăiată bucăți
60 g frunze de țelină
o 50 g pătrunjel proaspăt
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
o 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de pui
600 g piept de pui file, cu sau fără piele tăiat fâșii (5 x 2 cm)
½ linguriță sare
¼ linguriță piper, proaspăt măcinat
150 g ciuperci champignon, proaspete tăiate felii
40 g făină
100 g frișcă lichidă
1 linguriță sos Worcestershire (opcional)
1 linguriță zeamă de lămâie
60 g unt, nesărat sau sărat tăiat cuburi

Inf. nutricional: por 1 porție
Calorías: 405 kcal / 1693 kJ
Proteína: 39 g
Grasa: 22 g
Carbohidratos: 12 g
Fibra: 3.1 g