Saltar al contenido principal Buscar
Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice
3.0 11 valoraciones
Prep. 25min
Total 50min
4 porții
Registrarse gratis

Ingredientes

  • portocală preferabil bio, coaja și zeama
    1
  • lămâie preferabil bio, coaja și zeama
    1
  • apă
    700 g
  • cartofi tăiați bucăți
    400 g
  • dovlecei tăiați rondele (5 mm)
    400 g
  • unt plus pentru uns
    80 g
  • fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
    4
  • sare după gust
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    ½ linguriță
  • semințe de anason întregi
    1 linguriță
    1 linguriță semințe de fenicul, uscate
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
    3 fire

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 33 g
Calorías 1694 kJ / 405 kcal
Grasa 19 g
Fibra 2.5 g
Carbohidratos 23 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Noul rețetar de bază 174 Recetas
Internacional
Rețetar de bază 158 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Cremă tartinabilă din sardine

4.7(28)

5min

Curry cu năut

4.3(20)

35min

Supă cu pui Stroganoff

4.8(28)

55min

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

4.4(14)

25min

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1(25)

30min

Sos Mojo pentru fructe de mare

5.0(2)

10min

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

3.8(9)

4h 45min

Supă de morcovi cu ghimbir

3.2(18)

20min

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

3.6(7)

1h 5min

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

3.3(16)

1h 15min

Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli

4.5(21)

1h 25min

Sparanghel cu lămâi și capere

4.4(7)

25min