Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 portocală, preferabil bio, coaja și zeama
- 1 lămâie, preferabil bio, coaja și zeama
- 700 g apă
- 400 g cartofi, tăiați bucăți
- 400 g dovlecei, tăiați rondele (5 mm)
- 80 g unt, plus pentru uns
- 4 fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
- ½ linguriță sare, după gust
- ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
-
1
linguriță semințe de anason întregi
o 1 linguriță semințe de fenicul, uscate - 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele, tocate
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1694 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 19 g
- Fibra
- 2.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Înghețată cu biscuiți și smochine, la pahar
10h 30min
Mușchiuleț de porc cu sos de muștar
35min
Rulouri de vită cu umplutură de mozzarella și roșii
Ninguna calificación
Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)
1h 15min
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Ninguna calificación
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1h 10min
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1h 25min
Midii în sos picant de roșii
45min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45min
Pere în vin roșu
3h 20min
Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt
45min