Dispositivos y accesorios
Curry de legume indian
Prep. 20min
Total 50min
4 porții
Ingredientes
-
boabe de coriandru½ linguriță
-
semințe de chimion½ linguriță
-
boabe de cardamom½ linguriță
-
boabe de muștar½ linguriță
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii15 g
-
chilli roșu, proaspăt mic, fără semințe și tăiat bucăți1
-
ulei de măsline20 g
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
lapte de cocos400 g
-
apă100 g
-
sare2 lingurițe
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
cartofi nefăinoși curățați, tăiați cuburi (2-3 cm)600 g
-
morcovi tăiați rondele (1 cm)150 g
-
conopidă buchețele150 g
-
dovlecei tăiați rondele (1 cm)150 g
-
mazăre congelată100 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele2 fire
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
9 g
Calorías
1642 kJ /
395 kcal
Grasa
23 g
Fibra
6.8 g
Carbohidratos
36 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Tagine cu legume și năut
50min